枸杞茉莉茶功效与禁忌

  茉莉香气浓郁,营养丰富,可用于炖汤、煮粥等,还能用于泡水喝,而枸杞含有多种营养物质,既能食用又能入药,二者一起冲泡功效多多!
枸杞茉莉茶功效与禁忌
  枸杞茉莉茶的功效
 
  1、排毒养颜
 
  枸杞营养丰富,含有多种人体所需的氨基酸,还富含维生素B1、维生素C、维生素E、甜菜碱、枸杞多糖等成分,和茉莉一起泡茶喝,可以为机体补充营养,还能促进新陈代谢,有美容养颜、抗衰防老的功效,经常喝枸杞茉莉茶,可以提亮肤色、减少色斑。
 
  2、清新口气
 
  茉莉花气味芳香浓郁,含有大量的氨基酸、维生素、矿物质,与枸杞搭配泡水喝,不仅有较高的营养价值,还能缓解疲劳、去除口臭。
 
  3、养肝明目
 
  枸杞中含有大量的维生素C、维生素A,还含有丰富的胡萝卜素,有保护眼睛的作用,茉莉花能清肝明目,和枸杞一起泡水喝,能用于目赤肿痛、头晕眼花等症状,对缓解夜盲症也有一定作用。
 
  4、理气止痛
 
  茉莉花中含有挥发油性物质,香气浓郁,还含有茉莉花素、芳樟醇等有效成分,有行气止痛、平肝解郁的作用,可用于下痢腹痛、疮疡肿毒等病症。而枸杞能补肾益肝、润肺、明目,两者一起泡水喝,有较高的药用价值。
枸杞茉莉茶功效与禁忌
  哪些人不宜喝枸杞茉莉茶?
 
  1、便秘患者
 
  茉莉花中含有鞣酸、咖啡碱等物质,对肠胃有收敛作用,因此,便秘患者不宜喝枸杞茉莉茶,以免加重病情。
 
  2、失眠患者
 
  茉莉花中含有咖啡因,这种物质对大脑神经有兴奋作用,因此,神经衰弱或失眠患者不宜服用,以免影响睡眠状态。
 
  3、性情急躁者
 
  枸杞子含多种有效成分,有扩张血管的作用,并且营养丰富,能滋补身体,因此,性情急躁或高血压患者不宜食用,以免加重病情。
枸杞茉莉茶功效与禁忌
  4、肠胃不适者
 
  茉莉枸杞茶中含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,还富含多种微量元素,若肠胃不适者饮用,可能会加重肠胃负担,引起身体不适,因此,这类患者不宜多喝。
 
  5、脾胃虚弱者
 
  枸杞茉莉茶虽营养丰富,但脾胃虚弱者不宜食用,以免加重肠胃负担,导致身体不适。
 
  6、感冒发烧者
 
  枸杞有滋补身体的功效,不适宜感冒发烧、炎症患者等食用,以免加重病情。
枸杞茉莉茶功效与禁忌
  以上就是关于枸杞茉莉茶的功效和禁忌的介绍了,希望能做到健康喝茶!
责编:chunwu
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